插足孕晚期之后，意味着准姆妈们与宝宝的碰面施展插足倒计时。这终末的三个月，体魄的变化愈发显著，宝宝的发育插足冲刺阶段凤凰彩票welcome，待产准备也需要提上日程。每周都有新的夺目事项和体魄信号需要怜惜。这份亲贝网小编按周梳理的指南，将伴随你平缓地渡过孕晚期每一个要津节点，为平本生产作念好充分准备。
孕28周
插足孕晚期，开动数胎动，早中晚各一次，如期检讨胎位，而况戒指体重。孕姆妈容易出现便秘情况!夺目浅近多喝水，多吃高纤维蔬菜生果。
孕29周
夺目休息，不要走太远的路。要警惕早产，如下腹有变硬、发胀的嗅觉，子宫削弱频繁、阴谈出血等，实时就医。这个阶段不错拉着老公沿途准备待产包啦。
孕30周
体魄变得更千里重，弯腰都很难，平时幸免久站和久坐。开动给胎儿讲故事、唱歌简略放慈祥的音乐，进行胎教。念念拍妊妇照的姐妹不错安排啦。
孕31周
插足31周，开云体育官方网站孕妈子宫底飞腾到了横膈膜处，频繁感到胃不惬意，夺目少食多餐。而且体重加多十分快，妊娠纹和妊娠斑可能变显著。
伸开剩余59%孕32周
肚子发紧发硬，稍许休息一下就会消亡。夺目内裤一定要勤换洗，不错在太阳下暴晒或消毒。淌若体重超标不错把主食换成粗杂粮。
孕33周
不时坚捏数胎动，胎动显著减少或罢手，需警惕宝宝缺氧。提前学拉泽玛呼吸法，不错缓解宫缩痛。
孕34周
特朗普称，苏珊 · 柯林斯、丽莎 · 穆尔科斯基、兰德 · 保罗、乔什 · 霍利和托德 · 杨不应该再被选入公职。他宣称，凤凰彩票这次投票严重损害了美国的自卫能力和国家安全，削弱了总统作为三军统帅的权力。
特朗普在 7 日晚表示，"我心里已经有了决定，我还没有和任何人谈过这件事。"当被问及他的首席经济顾问凯文 · 哈塞特时，特朗普称"我不想说"，但他形容哈塞特"无疑是我喜欢的人之一"。（央视记者 朱磊）
可能会出现脐带绕颈，孕妈要如期进行胎心监护。另外不宜久站，容易形成腰肌疲惫而发生腰背疼。不错和家东谈主盘考是否要储存脐带血。
孕35周
频繁坐办公室的孕姆妈，一定不要久坐，偶尔站一站，喝一些玉米须水，不错防护脚浮肿。谨记多学习生产常识。
孕36周
胎儿入盆，妊妇尿频会更显著。而且这个阶段孕妈体重基本到达岑岭期，会愈加愚顽，因此行径需夺目安全，不要一个东谈主出门了。
孕37周
宝宝还是足月了。从37周开动孕妈要每周作念一次产前检讨。抽空老到一下拉玛泽呼吸法。另外不要出远门，随时可能生产。
孕38-40周
容易出现产前惊惶，老公要多安抚。准姆妈们要调整心态，不要过于弥留和惊惶，本事怜惜生产信号，淌若出现规定宫缩简略破水的情况，不错去病院待产。
孕晚期的旅程凤凰彩票welcome，既是对体魄的教诲，亦然对耐烦的修王人。每周的怜惜点，都是宝宝向你发出的成长信号，亦然你为我方和宝宝所作念的终末雅致准备。请确信，你为招待宝宝所作念的一切学习和准备，都将化为生产时的勇气与力量。道喜每位准姆妈，都能获胜、吉祥地迎来与宝贝的好意思好相见!
发布于：河南省